In un ambiente confortevole e moderno nasce la nostra struttura per il benessere e l’allenamento fisico.

Dispone di diverse aree per tutte le tipologie di allenamento, una sala spinning, solarium, sauna ed una sala attrezzi con macchinari di ultimissima generazione.

Offriamo un allenamento vario, efficace e coinvolgente, una vasta gamma di programmi di fitness per tutti i gusti, tonificazione muscolare, allenamenti cardiovascolari e specifici per l’equilibrio e la postura, programmi di durata ed intensità variabile per soddisfare tutte le necessità.

CARDIO:

Macchinari con sensori di rilevamento e controllo delle pulsazioni permettono qualsiasi allenamento. Sportivo, di dimagrimento, recupero funzionale o di semplice relax e defaticamento. L’attività cardiovascolare è alla base dell’attività fisica e del benessere.

ISOTONICA:

Non solo per l’aumento della muscolatura ma per la tonificazione di tutto il corpo, per il dimagrimento ad esempio, è fondamentale aumentare il metabolismo basale per consumare più calorie durante la giornata. Questo può avvenire solo migliorando la tonicità muscolare.

CORPO LIBERO:

Gli esercizi a corpo libero ti permettono di migliorare l’attività “funzionale” coinvolgendo diversi muscoli contemporaneamente senza l’ausilio delle macchine ed hanno un effetto estremamente benefico su tutto il corpo.

STRETCHING:

L’allungamento muscolare ti permette di recuperare più velocemente, rilassa e aiuta l’acquisizione della corretta postura, è una fase di allenamento che non deve mai mancare.

SPINNING:

Grazie all’ intensità variabile potrai vivere un esperienza di allenamento altamente personalizzata ottenendo i risultati sperati. Miglioramento dell’efficienza cardiaca, diminuzione del grasso corporeo sono solo alcuni dei vantaggi che potrai ottenere da questo tipo di allenamento.

SOLARIUM:

Se vuoi una splendida abbronzatura tutto l’anno non puoi non provare il nostro solarium. Potrai prenotare la tua seduta anche online e usufruire delle nostre cabine in totale relax.

Una perfetta forma fisica è frutto anche di una corretta alimentazione e di una dieta bilanciata. Spesso a causa dello stress e dei ritmi frenetici, poche persone riescono a seguire un’adeguata nutrizione, il nostro personale vi aiuterà con dei consigli alimentari a pianificare la dieta più adatta alle vostre esigenze.

Il centro dispone di una videoteca aggiornatissima dove noleggiare gratuitamente oltre 1500 DVD.